अपने बाथरूम को सजानाव्हीलचेयरपहुंच योग्य

आपके घर के सभी कमरों में से, बाथरूम व्हीलचेयर उपयोगकर्ताओं के लिए सबसे मुश्किल कमरों में से एक है। व्हीलचेयर के साथ बाथरूम में आना-जाना सीखने में काफी समय लग सकता है – स्नान करना ही एक कठिन काम बन जाता है, और रोज़मर्रा की परेशानी इसे और भी जटिल बना सकती है, जिससे आपका बाथरूम का नियमित उपयोग एक डरावने अनुभव में बदल जाता है। लेकिन ऐसे कई विकल्प उपलब्ध हैं जिनसे आपके बाथरूम को व्हीलचेयर के लिए सुलभ बनाया जा सकता है और पूरी प्रक्रिया को आसान और सुखद बनाया जा सकता है।

यहां हम उन चीजों पर एक नजर डालेंगे जिनसे आप अपने बाथरूम को अधिक सुलभ और कम परेशानी वाला बना सकते हैं।व्हीलचेयर उपयोगकर्ताआप अपने बाथरूम को उपयोग करने में आसान और खतरनाक बनाने के लिए कई छोटे-छोटे बदलाव कर सकते हैं, जिससे आपकी दैनिक दिनचर्या काफी आसान हो जाएगी।

दरवाजे

सबसे पहले आपको यह देखना चाहिए कि व्हीलचेयर उपयोगकर्ताओं के लिए बाथरूम तक पहुंचना कितना आसान है। संकरे दरवाजों से आना-जाना बहुत मुश्किल हो जाता है – हो सकता है कि आपके मौजूदा दरवाजे व्हीलचेयर के लिए बहुत संकरे हों, जिसका मतलब है कि व्हीलचेयर उपयोगकर्ताओं के लिए वह कमरा लगभग बंद ही है।व्हीलचेयरदरवाजों को चौड़ा करने से बाथरूम तुरंत अधिक सुलभ और सुविधाजनक हो जाएगा, और गतिशीलता के उद्देश्य से किसी भी बाथरूम में बदलाव करते समय इसे सर्वोच्च प्राथमिकता दी जानी चाहिए। दरवाजों के बीच कम से कम 32 इंच की दूरी किसी भी व्हीलचेयर के लिए सुगम प्रवेश और निकास सुनिश्चित करेगी।

संतुलन बार

दीवारों पर बैलेंस बार लगाने से छड़ी या कुर्सी के सहारे के बिना चलना-फिरना संभव हो जाएगा। आसानी से पहुँचने योग्य स्थानों पर बार लगाने से बाथरूम की सुरक्षा भी बढ़ेगी, जिससे उपयोगकर्ता को कमरे में कहीं भी होने पर स्थिरता के कई बिंदु मिलेंगे। बैलेंस बार छोटे बाथरूमों में विशेष रूप से उपयोगी होते हैं, क्योंकि व्हीलचेयर या वॉकिंग फ्रेम के साथ आने पर होने वाली असुविधा से बचा जा सकता है।

ऊँची शौचालय सीटें

अगर आप अपने बाथरूम को उसकी मूल स्थिति से आगे नहीं बढ़ाते हैं, तो शौचालय का उपयोग करना काफी मुश्किल हो सकता है। अगर शौचालय बहुत नीचे हो तो यह और भी परेशानी भरा हो सकता है, इसलिए इसे ऊपर उठाना ज़रूरी है। आप शौचालय को ऊपर उठाने के लिए एक चबूतरा लगा सकते हैं, या फिर इसी काम के लिए ऊंची शौचालय सीट का इस्तेमाल कर सकते हैं। व्हीलचेयर उपयोगकर्ताओं के लिए बाथरूम को मॉडिफाई करने का उद्देश्य ऐसे कामों को आसान बनाना है।

अलमारियाँ हटाकर जगह बनाएँ

सिंक के नीचे अलमारियां होने से ज़रूरी जगह कम हो जाती है, जिसका बेहतर इस्तेमाल व्हीलचेयर के लिए सुगम पहुंच बनाने में किया जा सकता था। साथ ही, इनसे वॉश बेसिन और शीशे का इस्तेमाल भी मुश्किल हो जाता है। पूरी तरह से सुलभ बाथरूम का मतलब है अंदर की हर चीज़ तक आसान पहुंच, और बाधाओं को हटाने से आप इस लक्ष्य को हासिल कर सकते हैं। छोटे बाथरूमों के लिए, थोड़ी सी भी जगह बनाना बहुत ज़रूरी है, इसलिए अपनी निचली अलमारियों को हटाने से बिना किसी अतिरिक्त परेशानी के आवागमन में काफ़ी सुधार होगा।

यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपके पास व्हीलचेयर को घुमाने के लिए पर्याप्त जगह हो, खासकर यदि आप अकेले हैं। अलमारियों को हटाने से यह संभव हो जाएगा, खासकर सिंक जैसी मुश्किल जगहों के आसपास।

शावर और स्नान

बाथरूम में व्हीलचेयर उपयोगकर्ताओं के लिए शॉवर या बाथटब का उपयोग करना सबसे तात्कालिक समस्याओं में से एक है। आपको लग सकता है कि इसका एकमात्र विकल्प वॉक-इन बाथटब या पूरा वेट रूम स्थापित करना है, लेकिन इस समस्या से निपटने के अन्य, अधिक किफायती और बहुत कम व्यवधानकारी तरीके भी हैं:

शावर कुर्सियाँ

जो लोग लंबे समय तक खड़े रहने में असमर्थ हैं, उनके लिए शावर चेयर का उपयोग शावर को कहीं अधिक सुखद बना देता है। शावर चेयर एडजस्टेबल होती हैं और बैक सपोर्ट के साथ या उसके बिना उपलब्ध होती हैं।

स्नान लिफ्ट

जिन लोगों को चलने-फिरने में दिक्कत होती है, उनके लिए बाथटब में अंदर जाना और बाहर आना मुश्किल हो सकता है। बाथ लिफ्ट या फ्लोर माउंटेड बाथ होइस्ट लगवाने से इसका इस्तेमाल आसान हो जाएगा और बाथटब में उतरने और फिर बाहर निकलने की शारीरिक चुनौती से छुटकारा मिल जाएगा। हमारे शॉवर और बाथटब मोबिलिटी एड्स के कलेक्शन को देखें।

फिसलन रोधी फर्श

अगर आप व्हीलचेयर पर एक कमरे से दूसरे कमरे में जाते हैं, तो कालीन, गलीचे और बाथ मैट आपके लिए खतरा बन सकते हैं। अपने बाथरूम को सुरक्षित बनाने के लिए, कालीन की जगह टाइल या लकड़ी का फर्श लगवाने के बारे में सोचें। बाथरूम के फर्श, बाथटब और शॉवर में फिसलन रोधी मैट लगाने से पूरे बाथरूम में सुरक्षा बढ़ जाएगी। साथ ही, दरवाज़ों की चौखट को सुरक्षित और सुगम बनाने के लिए रबर रैंप लगवाना भी ज़रूरी हो सकता है।