पैराप्लेजिया से पीड़ित प्रत्येक व्यक्ति के जीवन में व्हीलचेयर परिवहन का एक अनिवार्य साधन है। इसके बिना हम एक इंच भी हिल नहीं सकते, इसलिए प्रत्येक रोगी का व्हीलचेयर के उपयोग का अपना अनुभव होता है। व्हीलचेयर का सही उपयोग और कुछ विशेष कौशल सीखना हमारे जीवन में आत्मनिर्भरता के स्तर को बढ़ाने में बहुत सहायक होता है। विकलांग या सीमित गतिशीलता वाले लोग जो केवल व्हीलचेयर के सहारे ही जीवन यापन कर सकते हैं, वे अपने दैनिक जीवन का एक बड़ा हिस्सा व्हीलचेयर में ही बिताते हैं, इसलिए उन्हें व्हीलचेयर के आराम और दैनिक रखरखाव पर ध्यान देना चाहिए।

व्हीलचेयर पर लंबे समय तक बैठने पर सबसे पहले कूल्हों में असहजता महसूस होती है, सुन्नपन सा लगता है। इसलिए, व्हीलचेयर की सीट कुशन को बेहतर बनाने पर विचार करना चाहिए, और इसका सबसे आसान तरीका है उस पर एक मोटा कुशन बनाना। कुशन बनाने के लिए, आप कार की सीट कुशन के स्पंज (उच्च घनत्व और अच्छी लोच) का उपयोग कर सकते हैं। स्पंज को व्हीलचेयर की सीट कुशन के आकार के अनुसार काट लें। पहले स्पंज के बाहरी हिस्से पर एक प्लास्टिक बैग लगा दें। अगर चमड़े की थैली को एक ही बार में सिला जा सकता है, तो कपड़े के एक सिरे पर ज़िपर लगा दें ताकि इसे आसानी से निकाला और धोया जा सके। इस मोटे पैड से कूल्हों पर दबाव काफी कम हो जाएगा, जिससे बेडसोर होने से भी बचाव होगा। व्हीलचेयर पर बैठने से कमर के निचले हिस्से में भी दर्द महसूस होता है, खासकर पीठ के निचले हिस्से में। नसों को नुकसान पहुंचने के कारण, सोआस मांसपेशी की ताकत काफी कम हो जाती है, और यहां तक ​​कि ऊंचे स्थानों पर बैठने वाले मरीजों में भी यह ताकत कम हो जाती है। इसलिए, हर मरीज को कमर के निचले हिस्से में दर्द होता है। एक ऐसा तरीका है जिससे दर्द में काफी राहत मिल सकती है, यानी कमर के पिछले हिस्से पर एक छोटा गोलाकार तकिया रखें, जिसका आकार लगभग 30 सेंटीमीटर और मोटाई 15 से 20 सेंटीमीटर हो सकती है। इस तकिए को पीठ के निचले हिस्से पर लगाने से दर्द में काफी कमी आएगी। अगर आप चाहें तो पीठ पर एक पैड भी लगा सकते हैं, और मरीज़ और दोस्त इसे आज़मा सकते हैं।

व्हीलचेयर का दैनिक रखरखाव भी बहुत महत्वपूर्ण है। अच्छी तरह से रखरखाव की गई व्हीलचेयर हमें चलने-फिरने में सहज और सुविधाजनक बनाती है। यदि व्हीलचेयर में कोई समस्या है, तो उस पर बैठना निश्चित रूप से असुविधाजनक होगा। व्हीलचेयर के रखरखाव के दौरान कई बातों पर ध्यान देना आवश्यक है: 1. ब्रेक, यदि ब्रेक ठीक से काम नहीं कर रहा है, तो यह न केवल असुविधाजनक होगा, बल्कि खतरनाक भी हो सकता है, इसलिए ब्रेक का मजबूत होना जरूरी है। 2. हैंड व्हील व्हीलचेयर को नियंत्रित करने का एकमात्र साधन है, इसलिए पिछले पहिये के साथ इसका जुड़ाव मजबूत होना चाहिए; 3. पिछला पहिया, पिछले पहिये के बेयरिंग पर ध्यान देना आवश्यक है, व्हीलचेयर के लंबे समय तक उपयोग से बेयरिंग ढीले हो जाते हैं, जिससे पिछला पहिया हिलने लगता है, चलने में बहुत असुविधा होती है, इसलिए आपको नियमित रूप से फिक्सिंग नट की जांच करनी चाहिए और चिकनाई के लिए नियमित रूप से बेयरिंग में बटर लगाना चाहिए, और टायर में हवा भरी रखनी चाहिए, जो न केवल चलने में सहायक होती है, बल्कि कंपन को भी कम करती है। 4. छोटे पहिए: बेयरिंग की गुणवत्ता भी संचालन की सुगमता से संबंधित है, इसलिए बेयरिंग को नियमित रूप से साफ करना और उस पर मक्खन लगाना आवश्यक है; 5. पैडल: विभिन्न व्हीलचेयर के पैडल दो प्रकार के होते हैं: स्थिर और समायोज्य, लेकिन चाहे कोई भी प्रकार हो, उन्हें अपनी सुविधा के अनुसार समायोजित करना चाहिए। व्हीलचेयर का उपयोग करने में कुछ कौशल होते हैं, जिन्हें सीखने के बाद हमारे कार्यों में बहुत मदद मिलेगी। सबसे बुनियादी और सबसे अधिक उपयोग किया जाने वाला कौशल है पहिए को आगे बढ़ाना। जब हम किसी छोटी बाधा या सीढ़ी का सामना करते हैं, तो जोर लगाने पर व्हीलचेयर को मोड़ना मुश्किल हो सकता है। ऐसे में, हमें केवल आगे के पहिए को उठाना होता है और बाधा के ऊपर से जाना होता है, और समस्या हल हो जाती है। पहिए को आगे बढ़ाने की विधि कठिन नहीं है, बस हैंड व्हील को अचानक आगे की ओर घुमाएं, जड़त्व के कारण आगे का पहिया ऊपर उठ जाएगा, लेकिन इसे पीछे की ओर पलटने से रोकने के लिए बल को नियंत्रित करना चाहिए।

नीचे मैं उन कई स्थितियों का विस्तृत परिचय दूंगा जिनका सामना हम अक्सर करते हैं: बाधा पार करना। जब हम बाहर जाते हैं, तो अक्सर हमें कुछ छोटी-छोटी टीलियाँ या गड्ढे मिलते हैं, और सामने का पहिया छोटा होने के कारण उन्हें पार करना मुश्किल होता है। सीढ़ियाँ चढ़ना: जब आप बाहर जाते हैं, तो सड़क के किनारे आमतौर पर एक-एक सीढ़ी होती है। यदि आप पहिया आगे बढ़ाने के कौशल में माहिर हैं, तो आप ऊपर जा सकते हैं। पहले पहिये को सीढ़ी के शीर्ष तक ले जाएं, फिर गुरुत्वाकर्षण केंद्र को आगे की ओर ले जाने के लिए आगे झुकें, और फिर बैठने की स्थिति में वापस आने के लिए पिछले पहिये को ऊपर लाने के लिए हैंड व्हील को घुमाएं, लेकिन पिछले पहिये को घुमाने के लिए बैक पैड पर न झुकें, इससे व्हीलचेयर आसानी से पीछे की ओर जा सकती है और पलट सकती है। सीढ़ियों की ऊंचाई लगभग दस सेंटीमीटर होनी चाहिए। यदि यह दस सेंटीमीटर से अधिक है, तो पिछले पहिये को ऊपर उठाना मुश्किल होगा। सीढ़ियों से नीचे उतरने के मूल सिद्धांत ऊपर बताए गए सिद्धांतों के समान हैं, और सीढ़ियों को उल्टा भी किया जा सकता है। चढ़ाई: यदि व्हीलचेयर बड़ी है, तो गुरुत्वाकर्षण केंद्र आगे की ओर अधिक होगा, और चढ़ाई पर जाना आसान होगा। यदि व्हीलचेयर छोटी है और गुरुत्वाकर्षण केंद्र मध्य में है, तो चढ़ाई पर जाते समय आपको व्हीलचेयर पीछे की ओर लुढ़कती हुई महसूस होगी, इसलिए चढ़ाई पर जाते या पीछे की ओर आते समय थोड़ा झुक जाना चाहिए।व्हीलचेयर का उपयोग करनाइसमें एक तकनीकी गतिविधि होती है जिसमें आगे का पहिया खाली हो जाता है, यानी जब पहिया आगे बढ़ाया जाता है, तो ताकत बढ़ाई जाती है, आगे का पहिया ऊपर उठता है, गुरुत्वाकर्षण का केंद्र पीछे के पहिये पर आ जाता है, और संतुलन बनाए रखने के लिए हाथ के पहिये को आगे-पीछे घुमाया जाता है, ठीक व्हीलचेयर नृत्य की तरह। इस क्रिया का कोई व्यावहारिक महत्व नहीं है, और यह कठिन है और पलटने का खतरा भी रहता है, इसलिए इसे करने की कोशिश न करें। यदि आपको इसे करना ही पड़े, तो आपके पीछे कोई होना चाहिए जो इसे सुरक्षित रख सके। मैंने पहले भी इस गतिविधि का अभ्यास किया है, और मुख्य बात यह है कि पहिया आगे बढ़ाते समय ताकत मध्यम होनी चाहिए, ताकि संतुलन बना रहे।